Verbesserte Ansteuerung, Ausführung und Kraftleistung im Training? In diesem Artikel beschreibe ich anhand von drei Hauptübungen, wie man Inhalte der Neuroathletik mit Krafttraining verbinden kann.
Seit Jahren quälst du dich mit Schmerzen - auf was wartest du? Diese Schmerzen werden nicht von alleine gehen. Was ist, wenn du diesen Satz als Chance siehst?
Bestimmt jeder 5. Kunde hat während des Coachings bei mir schon einmal weinen müssen. Die meiste Zeit sind es Freudentränen. Das erste Mal seit Jahren wieder schmerzfrei bewegen! Oft sind es aber auch Tränen aus Verzweiflung, Angst und Leid, wenn sie mir aus ihrem Leben erzählen.
Zwischen diesen Bildern liegen lediglich 3min und das Anlegen eines Druckpunktes um den Kopf
Du kommst bei der Kniebeuge nicht wirklich tief nach unten? In diesem Artikel erfährst du, warum deine bisherigen Maßnahmen aus neurologischer Sicht langfristig noch nicht funktioniert haben
Du kommst beim 10km Lauf nicht unter die Grenze von 45min? Beim Spiel kommst du in den entscheidenden Situationen dem Ball nicht hinterher? Beim Sprinten kommst du trotz hartem Training nicht unter deine bisherige Bestzeit?
In diesem Artikel erfährst du, warum ein Reflex, der dich normalerweise vor lebensbedrohlichen Situationen schützt, dir das Leben richtig schwer machen kann.
Warum die Augenposition bei einem Skiunfall die Ursache für meine chronischen Schmerzen im unteren Rücken war und wie ich durch Neuroathletik schmerzfrei geworden bin!
Momentan ist Instagram zugepflastert mit Home-Workouts. Jedes verspricht dabei maximalen Erfolg und den perfekten Body. Davon hast du bisher noch nichts gemerkt? Vielleicht liegt es daran, dass damit nur das schnelle Geld verdient werden will und jeder etwas vom Kuchen abhaben will. In diesem Artikel erfährst du 5 schnelle Tipps, wie du die momentane Lage ohne Gyms am besten überstehst.
Was im ersten Moment komisch klingt, ist reine angewandte Neuroanatomie! In diesem Blog-Artikel erfährst du, warum deine Augen die eigentliche Ursache für deine Schmerzen sein können!