Online Coaching


Wenn ich etwas aus meinen bisherigen Erfahrungen gelernt habe, dann ist es das:

Um in kürzester Zeit den maximalen Erfolg zu erzielen, ist es wichtig, mit einem ganzheitlichen Konzept zu arbeiten 

Online-Programm*


Umsetzbar-zeiteffizient-Langanhaltend

  • HAST DU SCHON ÖFTER VERSUCHT, EINE DIÄT ZU MACHEN?

  • KOMMST DU IMMER WIEDER AN DEN PUNKT, WO DU DICH FÜRS TRAINING NICHT MEHR MOTIVIEREN KANNST?

  • GEHÖHREN VERSPANNUNGEN UND SCHMERZEN FÜR DICH MITTLERWEILE SCHON ZUM ALLTAG?

 

In diesem Programm gehen wir genau diese Probleme an, um dich in kürzester Zeit zu einem gesunden Lebensstil zu bringen.

 

*Das Online-Programm ist monatlich kündbar 
und kann auch mit Personal Training Einheiten kombiniert werden.

 

 

Was du bekommst

  • Kostenloses Erstgespräch via Facetime/Skype
  • Begleitende Trainingsplanung + wöchentliche Updates
  • Videoanalysen zu den Übungen
  • 2x 30min Call/mtl.
  • Intensive Betreuung  zu verschiedenen Themen 


Training

Trainiere flexibel ohne ortsgebundene Einschränkung

Lifestyle

Job, Ernährung, Schlaf und Mindset in Einklang bringen

stressmanagement

Wirksame Entspannungsmethoden lernen um Verspannungen und  Schmerzen zu beseitigen